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肌が乾燥する時期です

Published / by lavie

関東が20年ぶりの大雪に見舞われました。
都心は大雪にとても弱いですね。交通機関は大きく乱れてしまいました。
こんな冬の寒い時期は、家にこもりがちです。
エアコンなどの暖房器具を使っていると気になるのは乾燥です。
暖かい部屋から出たくないので、トイレの回数を減らしたいと水分摂取と控える人が多いのですがとても危険です。
体内の水分量が低下し、激しい運動で汗をかいていなくても脱水状態となります。
こまめな水分補給が大事です。
また空気が乾燥しているなかで顔の肌は露出しているために水分がどんどん失われていきます。
髪の毛も同じです。エアコンの風を浴び続けるのはよくありません。髪の毛や皮膚がカサカサになります。 続きを読む